こんにちは✨ 最近もうずっと暑くて暑くて、暑い中過ごすだけでもしんどいのに どうやら停滞期に入ったようです…⤵️⤵️ グラフが変わらなくなってきたので運動の回数を増やしてみたり、食事管理をちょっとシビアにしてみたりしても体重が落ちなくなり 暑さにも…